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La méthode Pilâtes, bon à savoir

Après le « reformer » qui est une méthode de résistance pour accompagner les exercices de musculation, Joseph Pilâtes a amélioré ses méthodes et nous as proposé « la méthode Pilâtes ». Si celle-ci rencontre un franc succès auprès du public, c’est bien parce que cela en vaut la peine. A travers cet article, nous vous présentons les 8 […]

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